กินอะไรแล้วแก้มแดงอมชมพู สวยง่ายๆ ตามธรรมชาติ วันนี้มีคำตอบ
สาวๆ ส่วนใหญ่ นิยมให้แก้มแดงอมชมพูระเรื่อ แลดูสุขภาพดี ซึ่งบางทีการที่จะให้แก้มแดงนั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ผู้หญิงส่วนใหญ่จึงเลือกที่จะแก้ปัญหาทางลัด
ทางลัดที่ว่านี้ ก็ได้แก่การใช้บรัชออนสีแดงปัดแก้มแทน แน่นอนว่าวิธีนี้เป็นวิธีที่รวดเร็วและได้ผลทันตา แต่มันอาจจะแลกมาด้วยปัญหากวนใจต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้น จากการใช้เครื่องสำอาง เช่น ปัญหาสิวอุดตัน ปัญหาผิวหนังหรือสิวอักเสบ ที่เกิดจากผงสีหรือผงบรัชออนหล่นลงไปตกค้างในรูขุมขน ทำให้ผิวบริเวณแก้มของสาวๆ อาจจะไม่เรียบเนียนเหมือนอย่างที่เคย
แล้วแบบนี้เราจะทำยังไงกันดี?
ถ้าอยากผิวใส แก้มแดงอมชมพูอย่างเป็นธรรมชาติ เรามีวิธีการง่ายๆ มานำเสนอ เป็นวิธีที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ แถมยังดีต่อสุขภาพของสาวๆ อีกด้วย นั่นก็คือ การทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารเบต้าแครอทีนนั่นเอง เพราะสารเบต้าแคโรทีนนั้นจะมีอยู่ในผักที่มีสีแดง เหลือง และส้ม ซึ่งมีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ออกมาแล้วว่า หากเรารับประทานสารเบต้าแครอทีนเข้าไปมากๆ สีของอาหารจะสามารถเข้าไปสะสมในเซลล์ของร่างกาย ทำให้มีสีระเรื่อได้ล่ะ
แล้วแบบนี้เราควรจะทานอาหารอะไรดี ให้แก้มแดงอมชมพู
คำตอบสำหรับคำถามนี้ง่ายมากๆ เพียงแค่คุณดื่มน้ำมะเขือเทศมากๆ อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว ติดต่อกันเป็นเวลา 60 วัน โทนสีผิวของคุณจะออกแดงระเรื่อมากขึ้น และยิ่งเป็นในช่วงฤดูหนาว หรือบริเวณที่มีอากาศแห้ง ก็จะเป็นตัวช่วยสำคัญ ที่จะกระตุ้นให้เส้นเลือดฝอยบริเวณแก้มสูบฉีดเลือดได้ดีมากขึ้น และจะเห็นได้ว่าแก้มมีสีแดงระเรื่อได้ง่ายขึ้นนั่นเอง
แล้วถ้าไม่ชอบดื่มน้ำมะเขือเทศ สามารถทานอาหารประเภทอื่นทดแทนได้หรือไม่
จริงๆ คำตอบก็คือ ได้ เพียงแต่น้ำมะเขือเทศนั้นจะอุดมไปด้วยกรดวิตามินเอ และกรดวิตามินซี ซึ่งมีคุณสมบัติที่โดดเด่นในการช่วยให้ผิวขาวใสอมชมพู จึงเป็นอาหารที่ทำให้แก้มแดงระเรื่อได้เร็วที่สุด แต่ถ้าหากเพื่อนๆ ไม่ชอบกลิ่นของน้ำมะเขือเทศมากจริงๆ ก็สามารถทานอาหารชนิดอื่นทดแทนได้ เพียงแต่อาจจะต้องใช้เวลานานกว่า 60 วันจึงจะเห็นผล และอาจจะเห็นผลได้ไม่ค่อยดีนัก เมื่อเทียบกับน้ำมะเขือเทศ นั่นก็คือ การทานผักผลไม้ที่มีสีแดงเข้ม เช่น สตอเบอร์รี่ บีทรูท เชอร์รี่แดง โดยควรหลีกเลี่ยงการทานแครอท และฟักทอง เพราะจะทำให้สีผิวออกไปทางโทนส้มและเหลืองได้
ถ้ารู้เคล็ดลับแบบนี้แล้ว สาวๆ คนไหนอย่างผิวสวยใสอมชมพูอย่างเป็นธรรมชาติ ก็อย่าลืมหันมาหัดดื่มน้ำมะเขือเทศกันเป็นประจำนะทุกคน
