ปัญหาผิวของคนผิวแห้ง
คนผิวมันก็มีปัญหาของคนผิวมัน จนในบางครั้งก็คิดว่าทำไมตัวเองถึงไม่มีผิวแห้งไปเลยนะ จะได้สบายๆ
แต่จริงๆ แล้ว คนผิวแห้งเขาก็มีปัญหาของเขาเหมือนกัน เพราะคนผิวแห้งนั้น ต้องเผชิญหน้ากับปัญหาผิวขาดความชุ่มชื้น ยิ่งอากาศหนาว ยิ่งทำให้น้ำที่อยู่ใต้ผิวหนังระเหยสู่ชั้นบรรยากาศมากขึ้น จึงเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวแห้งมากขึ้นนั่นเอง
พอผิวแห้งจนลอก จะแต่งหน้าก็ยาก หรือถ้าบางรายแห้งหนักๆ ผิวอาจจะแตกจนมีเลือดซึมออกมาให้แสบซิบๆ เลยก็เป็นได้ นอกจากนี้ การที่มีผิวแห้งนั้น ก็จะมีโอกาสที่จะมีริ้วรอยก่อนวัยได้ก่อนคนที่มีสภาพผิวแบบอื่นๆ อีกด้วย ในอันที่จริงแล้วไม่ว่าจะเป็นหญิงหรือชาย ก็สามารถมีผิวแห้งได้ทั้งนั้น แต่มักอาการผิวแห้งในคนที่มีอายุมาก ก็ยิ่งมีโอกาสที่จะเป็นมากขึ้น และการมีผิวที่แห้งยังเป็นอีกหนึ่งต้นเหตุที่อาจจะทำให้มีโอกาสเกิดโรคผิวหนังชนิดอื่นๆ ตามมา
โดยสาเหตุของผิวแห้ง อาจเกิดจากปัจจัยภายใน อย่างพันธุกรรม โดยมีผิวแห้งมาแต่กำเนิด หรือเป็นเพราะ อายุที่มากขึ้น เมื่ออายุมากขึ้นจะมีผลต่อการทำงานของฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป ส่งผลให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้อย่างรวดเร็วกว่าปกติ มักพบในผู้สูงอายุที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป ตลอดจนปัจจัยภายนอก เช่นสภาพอากาศ ที่ๆ มีความชื้นต่ำ จะทำให้ผิวเกิดอาการแห้งกร้านมากกว่าปกติ เนื่องจากอากาศจะปรับสมดุลความชื้นทางอากาศ โดยการดูดความชื้นจากชั้นผิวหนัง เพื่อนำไปทดแทนความชื้นในอากาศ หรือการขัดผิว เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป แต่ในการขัดทุกครั้งจะเกิดการเสียดสีที่รุนแรงขึ้น และหากทำบ่อยๆ ก็จะทำให้ผิวเกิดความแห้งกร้านมากขึ้น รวมไปถึงการอาบน้ำร้อน เพราะอุณหภูมิของน้ำที่ร้อนจะส่งผลให้ผิวต้องสูญเสียน้ำมันหล่อเลี้ยงผิว ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นและแห้งตึง
หากคุณมีผิวแห้งก็อย่าลืมที่จะ
- อาบน้ำในอุณหภูมิปกติ
- ทาโลชั่นบำรุงผิวหลังอาบน้ำในตอนเช้าและตอนเย็น
- โลชั่นให้เลือกใช้ชนิดที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม หรือมีสีเจือปน เพราะอาจก่อให้เกิดอาการระคายเคืองกับผิวได้
- รับประทานยาแก้คัน เช่น Hydroxyzine (Atarax) Cetirizine (Zyrtec) Loratidine (Claritin) หรือใช้ยาทาสเตียรอยด์ทา เพื่อลดอาการอักเสบและคันที่เกิดขึ้นกับผิว
- หลีกเลี่ยงแสงแดด หรือควรทาครีมกันแดดปกป้องผิวก่อนออกจากบ้านด้วยจะดีที่สุด เพราะแสงแดดก็เป็นตัวการทำลายผิวให้ยิ่งแห้งกร้านมากขึ้นด้วยเช่นเดียวกัน
- ดื่มน้ำเยอะๆ เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
- หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอีน และเครื่องดื่มที่มีรสหวาน รวมถึงควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมการสูบบุหรี่ด้วย
สุดท้ายนี้ เราอยากจะบอกกับคุณว่า ผิวแห้งสามารถป้องกันได้ หากดูแลอย่างถูกวิธี ถ้ารู้เคล็ดลับดีๆ แบบนี้แล้ว ก็อย่าลืมนำไปปรับใช้กันด้วยนะคะ
