ลาทีผิวแพ้ง่าย ด้วยการดูแล 3 ขั้นตอน
ปัญหาผิวนั้นมีหลายแบบ แต่หนึ่งในปัญหาหนึ่งที่น่าจะเป็นปัญหาที่คอยกวนใจใครหลายๆ คน นั่นก็คือ การมีผิวที่แพ้ง่าย เพราะจะใช้อะไรก็แพ้ แพ้ได้แม้แต่แชมพู แพ้เหงื่อ แพ้เครื่องสำอาง แพ้ฝุ่น แพ้เกสรดอกไม้ หรือแพ้หน้ากากอนามัย จนอาจจะมีผดผื่น หรือสิวขึ้นมาได้ง่ายๆ ทำให้จะแต่งหน้าก็ลำบาก จะทาครีมก็ไม่ได้ วันนี้เราเลยอยากจะแนะนำวิธีดูแลผิวแพ้ง่าย แค่ 3 ขั้นตอน มาฝากเพื่อนๆ เผื่อว่าอาการแพ้จะทุเลาเบาบาง และค่อยๆ ดีขึ้นด้วยล่ะ
ขั้นตอนแรกในการดูแลผิว อย่าเปลี่ยนของใช้บ่อยๆ
ข้าวของเครื่องใช้อะไรที่สามารถใช้ได้ ไม่ว่าจะเป็นครีมบำรุงผิว หรือว่าเป็นเสื้อผ้าข้าวของเครื่องใช้ อะไรที่ใช้แล้วไม่แพ้ ก็อยากจะให้ใช้ต่อไป อย่างเครื่องสำอางและครีมบำรุงผิวเนี่ย เป็นอะไรที่พูดยากมาก เพราะ 2 แบรนด์ที่มีส่วนผสมคล้ายๆ กัน แต่ใช้แบรนด์นึงแล้วอาจจะแพ้ ส่วนอีกแบรนด์หนึ่งก็อาจจะไม่แพ้ก็เป็นได้ นอกจากนี้ หากครีมบำรุงหรือเครื่องสำอางนั้นมีส่วนผสมของน้ำหอมและพาราเบน ก็อาจจะเป็นสาเหตุหนึ่งของการแพ้ได้ ส่วนเสื้อผ้า ก็อาจจะมีเส้นใยบางชนิด ที่อาจจะก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวของบางคน จนกลายเป็นผดผื่นได้นั่นเอง
ขั้นตอนที่ 2 หมั่นทำความสะอาดข้าวของเครื่องใช้บ่อยๆ
สิ่งหนึ่งที่อาจจะทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ก็คือเรื่องของความสะอาด เช่น ไรฝุ่น เหงื่อ และน้ำลาย ทางทีดี คุณควรซักเสื้อผ้า ปลอกหมอก ผ้าห่ม และผ้าปูที่นอน อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง หรือถ้าหากไม่มีเวลาจริงๆ อย่างน้อยๆ ก็ควรนำพวกมันออกมาตบฝุ่น และตากแดดเพื่อฆ่าเชื้อโรคบ้าง ในส่วนของพื้น และพรม ก็ควรจะปัดกวาดเช็ดถูให้บ้านช่องสะอาดอยู่เป็นประจำ หรือถ้าหากไม่มีเวลาจริงๆ เราแนะนำให้คุณให้หุ่นยนต์ดูดฝุ่นเพื่อคอยทำความสะอาด เพราะมันสะดวก สบาย และช่วยคุณประหยัดแรงได้มากอีกด้วย
ขั้นตอนสุดท้าย พยายามรักษาสุขภาพ และทำร่างกายให้แข็งแรง
เพราะผิวเองก็เป็นส่วนนหึ่งของร่างกาย หากร่างกายแข็งแรง สุขภาพผิวก็ย่อมดีตามไปด้วย ดังนั้นคุณจึงควรดื่มน้ำให้มากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ รักษาอารมณ์ให้แจ่มใส รวมไปถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ สิ่งเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และทำให้ร่างกาย ตลอดจนผิวพรรณของคุณสวยงาม แข็งแรง และไม่แพ้ง่ายอีกด้วย
ปัญหาเรื่องผิวอาจจะกวนใจคุณ แต่ถ้าคุณรู้วิธีดูแลที่ถูกต้อง ปัญหาเรื่องผิวแพ้ง่ายก็จะไม่ใช่เรื่องใหญ่ และเป็นเรื่องที่สามารถดูแลควบคุมได้ หากคุณใส่ใจมันให้มากพอนั่นเอง อย่าลืมไปลองทำตามกันดูนะคะ
